Aanbod / Preventie
Geen algemene theorie die na afloop snel wordt vergeten, maar een interactieve training die aansluit bij de dagelijkse praktijk. We herkennen samen de risico’s en vertalen die naar oplossingen die werknemers direct kunnen toepassen.
Een interactieve groepstraining gericht op het vergroten van kennis, bewustwording en gezond werkgedrag. De training wordt afgestemd op de organisatie, de werkzaamheden en de werknemers — want gezond werken ziet er voor een medewerker achter een beeldscherm anders uit dan voor iemand die dagelijks tilt, draagt, duwt of trekt.
Werknemers leren niet alleen wát gezond werken is, maar vooral hóé zij dit zelf tijdens hun werk kunnen toepassen.
Om een training goed te laten aansluiten, starten we waar mogelijk met een inventarisatie van de werksituatie. We kijken bijvoorbeeld naar:
De training kan worden afgestemd op verschillende werksituaties. Organisaties kunnen kiezen voor één specifieke module of een combinatie van onderwerpen.
Tillen, dragen, duwen, trekken, bukken en reiken komen in veel beroepen dagelijks voor. Wanneer deze werkzaamheden vaak, langdurig of op een ongunstige manier worden uitgevoerd, kan fysieke overbelasting ontstaan. Werknemers leren herkennen welke werkzaamheden lichamelijk belastend zijn en welke invloed hun eigen manier van werken daarop heeft.
Veel werknemers brengen een groot deel van hun werkdag zittend en achter een beeldscherm door. Een ongunstige werkplekinstelling, langdurig zitten en onvoldoende afwisseling kunnen bijdragen aan lichamelijke klachten en vermoeidheid. Werknemers leren hun eigen werkplek goed in te stellen en meer variatie in hun werkdag aan te brengen.
Dynamisch werken betekent bewust afwisselen tussen verschillende houdingen en activiteiten. Niet één perfecte werkhouding staat centraal, maar juist variatie. Werknemers ontdekken hoe zij op een eenvoudige en haalbare manier meer beweging in hun werkdag kunnen brengen.
Geen organisatie en geen werkvloer is hetzelfde. Een training voor medewerkers in een kantooromgeving vraagt om een andere aanpak dan een training voor werknemers in de zorg, logistiek, productie of een andere fysiek belastende werkomgeving.
Afhankelijk van de vraag kunnen we één onderwerp centraal stellen of verschillende modules combineren. Zo ontstaat een training die herkenbaar, relevant en direct toepasbaar is.
Want weten wat gezond werken is, is één ding. Het daadwerkelijk toepassen tijdens een drukke werkdag is waar het verschil wordt gemaakt.
Geschikt voor organisaties die preventief willen investeren in de gezondheid en duurzame inzetbaarheid van hun werknemers.
De training wordt afgestemd op de organisatie en de dagelijkse werkzaamheden van de deelnemers. Afhankelijk van de situatie kan vooraf een inventarisatie van de werkplek of werkzaamheden plaatsvinden.
De drie hoofdthema’s zijn fysieke belasting, gezond beeldschermwerk en dynamisch werken. Afhankelijk van de organisatie kunnen onderwerpen worden gecombineerd en aangepast aan specifieke werkzaamheden.
Ja. Juist door de training dicht bij de dagelijkse werksituatie te organiseren, kunnen we voorbeelden en oefeningen gebruiken die voor werknemers herkenbaar zijn.
Ja. De training is juist zeer geschikt als preventieve interventie. Werknemers leren mogelijke risico’s herkennen en krijgen praktische handvatten om gezond werkgedrag toe te passen voordat er klachten ontstaan.
Ja. Een combinatie met een Werkplek QuickCheck of een uitgebreider Werkplekonderzoek kan waardevol zijn. Individuele aandachtspunten kunnen zo worden gecombineerd met bredere bewustwording binnen een team of organisatie.
De duur is afhankelijk van het gekozen onderwerp, het aantal deelnemers en de gewenste diepgang. Op basis van de vraag stellen we een passend programma voor.
De kosten zijn afhankelijk van de gekozen module, de duur van de training, het aantal deelnemers en de mate van maatwerk. Lichtpunt maakt hiervoor vooraf een duidelijke offerte.
We bespreken de werkzaamheden, de doelgroep en de belangrijkste aandachtspunten — en stellen op basis daarvan een training samen die aansluit bij jouw organisatie.